15 inspiradoras iniciativas de bienestar en el trabajo que marcan la diferencia

¿Busca una forma de ayudar a los miembros de su equipo a prosperar? ¿Te gustaría colaborar con un personal comprometido, motivado, feliz y sano? ¿Quieres reducir la rotación de personal y atraer talento? Entonces, implantar iniciativas de bienestar en el lugar de trabajo debería formar parte de tu estrategia empresarial. Los beneficios del bienestar en el trabajo mejoran todos estos aspectos y muchos más. 

Estamos entrando en una nueva era en el mundo laboral. En 2021, el 52% de los profesionales estadounidenses experimentaron niveles moderados de agotamiento, en 2022, este porcentaje alcanzó el ^59%1. A medida que la depresión laboral sigue aumentando, el bienestar se convierte en una prioridad para las generaciones de trabajadores más jóvenes. Flexibilidad laboral, liderazgo "people-first", conciliación, propósito, DEI (Diversidad, Equidad e Inclusión), reconocimiento... Hay muchas formas de abordar este aspecto fundamental de tu empresa. Aquí tienes 15 ideas inspiradoras sobre el bienestar de los empleados para desarrollar un entorno de trabajo positivo y mejorar la salud mental de tus compañeros.

1. Empieza a poner en práctica tus iniciativas de bienestar en el lugar de trabajo facilitando actividades deportivas

Moverse y hacer deporte es esencial para mantenerse sano física y mentalmente. Por ello, nuestra primera recomendación de bienestar en el trabajo es facilitar la práctica de actividades físicas. Hay muchas opciones posibles. Puede: 

• Inicia una colaboración con los clubes deportivos de los alrededores de tu oficina para animar a tus empleados a hacer deporte.
• Crea equipos dentro de tu personal y reúnete una vez a la semana para jugar al fútbol, al baloncesto, al voleibol o a lo que les apetezca a tus trabajadores.
• Lleva el deporte al lugar de trabajo ofreciendo clases de yoga durante las pausas para comer, por ejemplo.

Y lo que es más importante, facilita que tus compañeros practiquen deporte con regularidad y mantengan una buena salud.

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2. Apoya la salud física y mental a través de los beneficios de la empresa.

Es esencial que sus empleados tengan acceso a una atención sanitaria de calidad. La salud mental y psicológica es tan importante como la física. Un empleado que se sienta agotado puede tener también problemas físicos, como un trastorno alimentario, por ejemplo. Lo mismo ocurre a la inversa. El dolor de espalda crónico puede afectar a la salud mental y psicológica. Un personal sano y feliz se traduce en menos bajas por enfermedad o ausencias. 

3. Ofrece modalidades de trabajo flexibles para fomentar un mejor equilibrio entre la vida laboral y la personal.

El equilibrio entre la vida laboral y personal es una de las principales prioridades de los Millennials y la Generación Z. Para satisfacer esta necesidad y permitirles tener una relación sana con su trabajo, es fundamental permitir acuerdos laborales flexibles. Desde el trabajo híbrido hasta el horario comprimido y el horario flexible, el trabajo flexible puede adoptar muchas formas. Recoge las opiniones de tus empleados, analiza qué les ayudaría a sentirse más equilibrados en sus vidas y crea tu propio modelo. Puedes inspirarte en lo que hacen otras empresas. Pero recuerde que siempre debe adaptarse a su plantilla y a su empresa. Lo que funciona para unos puede no funcionar para otros y viceversa. 

4. Entrena a los líderes para que apliquen un estilo de gestión que dé prioridad a las personas

La mala gestión es una de las principales razones por las que los empleados renuncian a su trabajo. Según un estudio de ^GoodHire2, el 82% de los trabajadores estadounidenses declaran que potencialmente dejarían su trabajo por culpa de un mal jefe. Esto incluye la microgestión, la falta de reconocimiento, la ausencia de comunicación transparente, la falta de conexión genuina, y la lista continúa. Los líderes desempeñan un papel fundamental en la satisfacción, la felicidad y el bienestar de los empleados. Por lo tanto, es vital animar a los empleados con cargos directivos a asistir a cursos de formación sobre gestión positiva y bienestar de los empleados. 

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5. Pón las iniciativas DEI en lo más alto de tu lista de ideas para el bienestar de los empleados

Acabamos de publicar un artículo sobre los beneficios de la diversidad en el lugar de trabajo. No sólo la diversidad, sino también las iniciativas de DEI, en general, son un pilar fundamental del bienestar de los empleados. ¿Cómo pueden los trabajadores sentirse bien y alineados con sus valores si su entorno laboral no refleja quiénes son? Tener una plantilla diversa, un trato justo a todos los miembros de su equipo y una cultura integradora para personas de todos los géneros, edades, orientaciones sexuales y etnias es imprescindible.

6. Organiza eventos corporativos y actividades de creación de equipos

¿Con qué frecuencia tu equipo tiene la oportunidad de mantener una conversación informal? ¿Se conocen? ¿Pueden crear relaciones sinceras e incluso amistades? Establecer relaciones sinceras con los compañeros contribuye a mejorar la salud mental en el trabajo. Para romper el hielo, fomentar la creación de equipos o darles la oportunidad de pasar algún tiempo juntos, organizar eventos corporativos y actividades de creación de equipos es una gran idea. Sin duda, estos momentos pueden elevar la moral y la felicidad de los empleados.

7. Realiza encuestas periódicas sobre el bienestar de los empleados

Introducir más iniciativas de bienestar en el lugar de trabajo es fantástico. Sin embargo, necesita saber si ofrecen los resultados esperados. Para ello, le recomendamos que realice encuestas sobre el bienestar de los empleados con regularidad. No con demasiada frecuencia, ya que podría molestar a sus trabajadores, pero una vez cada tres meses es una buena proporción, por ejemplo. Esto le permitirá conocer mejor el nivel de bienestar de sus empleados y cómo mejorarlo. El cuestionario debe incluir preguntas abiertas para tener una visión clara de sus áreas de mejora.

8. Centrarse en potenciar la conexión en el lugar de trabajo

La conexión en el lugar de trabajo desempeña un papel fundamental en cómo se sienten sus empleados hacia su trabajo. En este caso, no sólo nos referimos a la afinidad que sienten por sus compañeros de equipo, sino también al vínculo que tienen con su trabajo y la empresa. Experimentar una conexión en el lugar de trabajo significa que tus compañeros saben que su trabajo, sus compañeros y su organización están alineados con sus valores y expectativas. Sentirse así potencia los sentimientos positivos y reduce el riesgo de agotamiento.

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9. Rediseña el espacio de oficinas para mejorar el bienestar de los empleados

Puede que cambiar el diseño de tu oficina no sea tu primera idea a la hora de poner en práctica iniciativas de bienestar en el lugar de trabajo, pero tiene un impacto real en la salud de los miembros de su equipo. Una silla incómoda puede provocar rápidamente dolores de espalda y cuello. Una iluminación inadecuada no sólo perjudica la visión, sino que también puede influir negativamente en el estado de ánimo de sus trabajadores. Los espacios de trabajo mal diseñados, como los que tienen demasiadas zonas de colaboración y pocos escritorios individuales tranquilos, pueden provocar estrés y frustración. Replantear la distribución y el diseño de tu lugar de trabajo en función de las necesidades de tus empleados es un paso crucial para mejorar su bienestar.

10. Haz que el año sabático forme parte de tus ideas de bienestar en el trabajo

En primer lugar, asegúrate de que tus compañeros disfrutan de sus vacaciones anuales retribuidas. Posponer las vacaciones es bastante tentador cuando hay mucho trabajo que hacer y se tiene la sensación de que nunca es el momento adecuado. Pero esto es contraproducente. La gente se estresa, es menos eficiente y se cansa física y mentalmente. En segundo lugar, para fomentar aún más el bienestar de tus empleados, también puedes concederles años sabáticos. Unas semanas o meses fuera del trabajo son una gran oportunidad para que se concentren, desconecten, aprendan nuevas habilidades y experimenten nuevas aventuras. Tus trabajadores volverán cargados de energía y listos para darlo todo.

11. Establece objetivos claros que alcanzar con tu equipo 

Trabajar para una organización sin conocer sus objetivos es frustrante y desmotivador. Los miembros de su equipo deben tener una idea clara de sus expectativas y sus objetivos. Alcanzar estos objetivos depende de que sea transparente en su comunicación y establezca metas claras con su equipo. Es vital para mantener alta su motivación y evitar cualquier sentimiento de frustración o decepción. 

12. Crea una relación sana y de confianza con tu personal

La confianza es muy importante en un entorno laboral. No sólo es necesario que los empleados confíen los unos en los otros, sino también que sientan que su jefe confía en ellos y viceversa. Este es un elemento clave para unas relaciones sanas y auténticas en el trabajo. Crear esta atmósfera en el trabajo es esencial para que los empleados se sientan cómodos hablando en lugar de reprimir sus preocupaciones. Facilita la colaboración, refuerza las conexiones y hace más fácil expresar las preocupaciones cuando surgen.

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13. Reconozce y recompenza el esfuerzo de tus empleados

Si tus empleados trabajan duro para que tu empresa prospere, mostrar agradecimiento por sus esfuerzos es fundamental para mantenerlos comprometidos, motivados y felices. Si se sienten frustrados, infelices y desmotivados, no harán todo lo posible por cumplir sus expectativas y alcanzar sus objetivos. Dar las gracias regularmente a los miembros de tu equipo y recompensarles por su esfuerzo y compromiso es una de las prácticas básicas para fomentar el bienestar de los empleados. 

14. Ofrece a tus trabajadores opciones de comidas saludables

La alimentación y la nutrición son cruciales para la salud física. Para ayudar a tus trabajadores con sus hábitos alimentarios, introduzca opciones de comidas más sanas en la cafetería de la oficina:

• Promueve los productos locales y ecológicos;
• Mejora el número de opciones vegetarianas y veganas;
• Reduce la oferta de comida chatarra;
• Coloca cestas con frutas y tentempiés saludables por la oficina;
• Pon fuentes de agua en las zonas comunes.

La guinda del pastel es que, además de mejorar la salud de tus empleados, comer más sano también puede aumentar su rendimiento, ya que se sienten mejor y con más ^{energía 3}.

15. Conoce y satisface las expectativas de tus empleados

Aunque algunas iniciativas de bienestar en el lugar de trabajo son simplemente lógicas y tienen sentido para todos los trabajadores, también hay que tener en cuenta lo que necesitan los miembros de su equipo. Según su sector y su puesto, pueden tener unas expectativas específicas. Mientras que algunas personas consiguen relajarse y recentrarse con la meditación, a otras les apetece correr 10 km para sentirse mejor y dar el pistoletazo de salida a sus próximas tareas. Recuerde que no debe dar por sentado a sus empleados y que, por el contrario, debe intentar comprender constantemente cómo puede mejorar su vida en el trabajo.

Las ideas para el bienestar de los empleados son infinitas. Pero lo más importante que hay que recordar es ponerse siempre en el lugar de los trabajadores y centrarse en cómo mejorar su salud física y psicológica. Como se menciona en esta lista de iniciativas de bienestar en el lugar de trabajo, una de las principales prioridades de la gente hoy en día es tener un horario de trabajo más flexible. Con su software de gestión del espacio de trabajo, deskbird le ayuda a satisfacer las expectativas de su equipo en términos de flexibilidad laboral.

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Fuentes:

1. Informe 2022-2023 sobre las plantillas de Aflac.

2. Horrible Bosses: ¿Renuncian los trabajadores estadounidenses a sus empleos o a sus jefes?GoodHire.

3. Alimentación saludable en el trabajoCentro Canadiense de Salud y Seguridad en el Trabajo.