Estadísticas sobre conciliación de la vida laboral y familiar: cifras clave que conviene recordar

Encontrar un equilibrio saludable entre el trabajo y la vida personal no es fácil, pero es una de las principales prioridades de la mayoría de los empleados, especialmente de los Millennials y la Generación Z. ¿Cuánto importa el equilibrio entre la vida laboral y personal (WLB) para los trabajadores? ¿Cuántas personas consideran que han alcanzado este objetivo? Las siguientes estadísticas sobre el equilibrio entre la vida laboral y personal le dan una mejor idea de este tema crucial. Comprender lo que está en juego cuando las personas no pueden alcanzar este equilibrio es esencial para todas las organizaciones. Estar dispuestos a disponer de más tiempo y energía para nosotros y nuestros seres queridos no es cuestión de "tenerlo todo". La salud mental y el bienestar de los miembros de su equipo repercuten directamente en su compromiso, rendimiento y lealtad con respecto al trabajo.

‍Lasprácticas laborales flexibles han permitido mejorar significativamente el equilibrio entre la vida laboral y personal en los últimos años. Permanece atento; hablaremos más sobre las soluciones y enfoques para mejorar este estilo de vida al final de este post.

¿Qué revelan las últimas estadísticas sobre el equilibrio laboral?

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La conciliación es una de las tres prioridades de los empleados

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¿Qué es lo más importante para su personal? Estas son las tres principales prioridades para los trabajadores de hoy, según el Foro Económico Mundial:

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1. Seguridad laboral.
2. Conciliación de la vida laboral y familiar.
3. Jubilación.

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Inmediatamente después de la seguridad en el empleo viene el equilibrio entre la vida laboral y personal. Podríamos llamarlo "seguridad de la salud", ya que la capacidad de conciliar la vida profesional y privada desempeña un papel crucial para estar sano física y mentalmente. Un buen equilibrio entre la vida profesional y privada permite a los miembros del equipo disponer de más tiempo para compartir momentos con sus familias y amigos, hacer deporte, cocinar comidas caseras, cuidar de sí mismos, etc. El 61% de las personas rechazaría una oferta de trabajo si repercutiera negativamente en este aspecto y el 48% renunciaría a su puesto si las responsabilidades laborales le impidieran "disfrutar de su vida"^.1

Más de la mitad de los candidatos tienen en cuenta la conciliación de la vida laboral y familiar a la hora de elegir un trabajo

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La conciliación es el segundo aspecto más importante para los trabajadores, pero ¿cómo influye en el mercado laboral? El 57% de los solicitantes de empleo declaran que no poder conciliar la vida laboral y personal es un factor decisivo^.2 Se trata de un dato valioso para los responsables de RRHH y las empresas que pretenden atraer nuevos talentos. No apoyar iniciativas que animen a las personas a conciliar mejor su vida profesional y personal es un obstáculo para los candidatos. Entender esto es, por tanto, crucial para cualquier empresa que pretenda crear un equipo de talento comprometido, productivo, satisfecho, sano y leal. 

Lo que muestran las estadísticas sobre conciliación de la vida laboral y familiar acerca de los principales obstáculos para alcanzar un mejor equilibrio entre trabajo y vida privada

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Zippia ² nos permite comprender muy bien los cinco factores principales que impiden a los empleados alcanzar un mejor equilibrio entre vida profesional y vida privada: 

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1. 32,8%: perfeccionismo personal. 
2. 24,2%: cultura de empresa.
3. 16%: agotamiento.
4. 13,8%: el trabajo en sí.
5. 13,2%: gestión.

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Estas cifras deben leerse con atención. Cuando se reúnen las estadísticas relacionadas con la cultura de la empresa, el trabajo en sí y la gestión, uno se da cuenta de que más de la mitad de los factores que impiden el equilibrio entre la vida laboral y personal proceden de la empresa. Esta cifra podría ser aún mayor si se tiene en cuenta que el agotamiento también puede ser consecuencia de un problema en el entorno laboral.

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Estadísticas reveladoras sobre cómo afecta a la vida personal la falta de equilibrio entre trabajo y vida privada

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Un mal equilibrio entre trabajo y vida privada tiene repercusiones negativas tanto en la vida profesional como en la personal. En el trabajo aumenta el estrés y la frustración, disminuyendo la productividad, el compromiso, el rendimiento y la satisfacción laboral. En casa, los estudios demuestran que esa falta de equilibrio es responsable de:

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• 49% de perjuicio o pérdida de relaciones familiares.
• 47% de pérdida de amistad.
• 38% de problemas de salud.

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Cuando el trabajo empieza a influir en la vida personal y viceversa, se produce un efecto de bola de nieve en el que las personas no están equilibradas ni en su vida profesional ni en la privada. Esto puede provocar el agotamiento y la depresión de los empleados.

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Casi el 80% de los empleados cree que la flexibilidad es un elemento clave para conciliar mejor la vida laboral y familiar.

El 79% de los trabajadores cree que la flexibilidad en el trabajo es la clave para un mejor equilibrio entre la vida laboral y personal^.2 Permitir acuerdos de trabajo flexibles permite a los empleados gestionar sus horarios de acuerdo con sus vidas y sus picos de productividad. Esto les permite estar más concentrados y hacer más cosas en menos tiempo. También contribuye a una vida menos estresante. Por ejemplo, puede suavizar las prisas matutinas de preparar a los niños, desayunar, llevarlos al colegio y llegar a tiempo a la oficina. No significa que la gente trabaje menos. Simplemente ajustan su horario y lugar de trabajo a su vida, y no al revés. 

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Las opciones de trabajo flexible mejoran el equilibrio y la calidad de vida

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Aunque en deskbird, y la mayoría de la gente, creemos que el trabajo flexible mejora el equilibrio entre la vida laboral y personal y, en consecuencia, la calidad de vida, ¿es realmente cierto? La investigación y las estadísticas dicen que sí. Lo hace de múltiples maneras. ¿Sabía que el 66% de los trabajadores se salta al menos una comida al día^{? 2} En la mayoría de los casos, dejan de lado esta necesidad básica porque no tienen tiempo, están estresados o les preocupa que ocurra algo importante durante la pausa. Mientras tanto, el 44% de los empleados con un horario flexible tiene una dieta más equilibrada, y el 38% duerme mejor, en comparación con el 40% y el 31% de los miembros de un equipo sin flexibilidad en el trabajo^.3

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La gran mayoría de los empleados de oficina necesitan flexibilidad en el trabajo

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La tecnología y la digitalización han permitido a las personas trabajar desde cualquier lugar sin limitaciones. La tecnología del trabajo híbrido sigue expandiéndose y ayuda a los equipos distribuidos a trabajar de forma asíncrona pero sin problemas. Por estas razones, no es de extrañar que el 81% de los trabajadores que trabajan en escritorios esperen tener flexibilidad en el lugar de trabajo. Para el 93%, el horario flexible es el camino a seguir^.5 Esto demuestra claramente que la visión de los empleados sobre su forma de trabajar ha cambiado en los últimos dos años. Los numerosos cierres por pandemia les empujaron a trabajar a distancia. Les hizo darse cuenta de que no sólo no pueden trabajar en casa, sino que son incluso más productivos que en la oficina (en un 13%). Al eliminar el tiempo de desplazamiento, también tienen más tiempo para la vida personal.

Más de uno de cada dos trabajadores de oficina sigue sin ser flexible en cuanto al horario laboral.

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Aunque muchas organizaciones permiten ahora acuerdos de trabajo flexibles, el 56% de los trabajadores de oficina aún no pueden disfrutar de las ventajas del horario flexible^.5 Una vez más, la flexibilidad de horarios no sólo beneficia a los trabajadores. Las empresas también pueden ganar mucho dejando que su personal trabaje cuando quiera, empezando por unos miembros del equipo más productivos. Por ejemplo, concentrarse es difícil cuando sabes que todo tiene que estar resuelto a las 5 de la tarde porque luego tienes 20 minutos para cruzar la ciudad para recoger a tus hijos en el colegio o estar en la cita médica que has tardado 6 meses en conseguir. Permitir horarios flexibles permite a los empleados estar menos estresados por el reloj. Pueden ajustar sus calendarios y tener la cabeza libre para concentrarse plenamente en las tareas relacionadas con el trabajo. Pero aún así, más de uno de cada dos trabajadores de oficina no tiene derecho a hacerlo. 

Nueva Zelanda, España y Francia ganan en conciliación de la vida laboral y familiar

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Las estadísticas sobre conciliación de la vida laboral y familiar pueden variar mucho de un país a otro y de un continente a otro. Nueva Zelanda, España y Francia se encuentran en el podio de los países con mayores índices de conciliación. He aquí el Índice Global de Equilibrio Vida-Trabajoentre los 60 países con mayor PIB:

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1. Nueva Zelanda.
2. España.
3. Francia.
4. Australia.
5. Dinamarca.
6. Noruega.
7. Países Bajos.
8. Reino Unido.
9. Canadá.
10. Brasil.

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Alemania ocupa el puesto 12, Italia el 22 y Estados Unidos el 53^.4

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¿Cómo pueden las empresas apoyar mejor la conciliación de la vida laboral y familiar?

Comprender mejor la importancia de conciliar trabajo y vida privada

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Para apoyar la conciliación y tomar iniciativas para promoverla, primero hay que entender cómo puede beneficiar tanto a los miembros de su equipo como a su empresa. La falta de conciliación repercute en la salud mental de las personas y en su rendimiento laboral, compromiso y productividad. Tu personal y tú como empresa tienen mucho que ganar si permiten un mejor equilibrio entre la vida profesional y la privada. Los jefes de equipo también tienen que compartir el valor de la conciliación y entender cómo puede beneficiar a todos para poder fomentarla y apoyarla.

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Permitir modalidades de trabajo flexibles  

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Si quieres ayudar a tu personal a lograr un mejor equilibrio entre vida laboral y personal, debes adoptar prácticas de trabajo flexible. El 89% de los responsables de RRHH han notado un aumento de la retención de empleados tras implantar un modelo de trabajo flexible. Existen múltiples estrategias para introducir más flexibilidad en el lugar de trabajo. La clave está en debatir con sus equipos y tener en cuenta sus expectativas tanto como las suyas para crear una política de trabajo flexible que refleje y responda a tus necesidades.

Gestión equitativa de la carga de trabajo

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Tener la cabeza bajo el agua con el trabajo nunca es una buena experiencia, sobre todo si se prolonga en el tiempo, pero es aún peor cuando nos damos cuenta de que los compañeros podrían ayudarnos al estar menos ocupados con su agenda. A veces es injusto que algunos empleados puedan cerrar sus portátiles a las 4 de la tarde y disfrutar del resto del día con la familia y los amigos mientras que otros tienen que trabajar dos horas más porque su carga de trabajo es mucho más importante. Los directivos desempeñan un papel crucial en este sentido intentando repartir equitativamente el número de tareas de cada miembro del equipo. La comunicación transparente, la confianza y una cultura positiva en el lugar de trabajo son aspectos clave para fomentar el sentido de comunidad y alentar comportamientos solidarios.

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Crear un clima de confianza en el trabajo

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Si tus empleados siguen dudando de que esté bien trabajar de 10.00 a 16.00 en la oficina un día y de 11.00 a 19.00 en casa al siguiente, las ventajas de permitir la flexibilidad en el trabajo han desaparecido. Ser un empleado perfecto ya no es acudir diariamente a la oficina de 8 a 19 h. Debes reconocerlo y apoyar este nuevo enfoque del trabajo, sobre todo sabiendo que el perfeccionismo personal es uno de los obstáculos más importantes para el equilibrio entre la vida laboral y personal. A los miembros de tu equipo no debe preocuparles que disfrutar de sus modalidades de trabajo flexibles pueda repercutir en el desarrollo de su carrera profesional. La confianza en el lugar de trabajo (de los trabajadores hacia tí y viceversa) es esencial.

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Teniendo en cuenta el equilibrio entre la vida profesional y personal, las diferencias generacionales y personales

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La conciliación de la vida laboral y personal para los millennials, por ejemplo, es diferente a la de otros grupos demográficos. Para ellos, se trata de difuminar la línea que separa las responsabilidades profesionales de las personales para equilibrar ambas de forma saludable. Para otras generaciones, separar el trabajo de la vida privada les aporta equilibrio. Independientemente de lo que necesiten sus empleados para alcanzar su equilibrio ideal entre trabajo y vida privada, la flexibilidad laboral y una comunicación transparente desempeñan un papel fundamental. Hable regularmente con los miembros de su equipo para comprobar cómo se sienten sobre este tema. En primer lugar, le permite detectar cualquier problema. En segundo lugar, le permite introducir algunas mejoras para garantizar que su personal pueda alcanzar un equilibrio saludable. 

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Las estadísticas sobre conciliación de la vida laboral y familiar revelan dos hechos importantes: la conciliación es la segunda prioridad para la inmensa mayoría de los trabajadores, después de la seguridad en el empleo, y los acuerdos de trabajo flexible son la respuesta para ayudarles a alcanzar este objetivo. La buena noticia es que el 60% de los empleados afirma haber alcanzado un buen equilibrio entre trabajo y vida privada, muy probablemente debido al auge del trabajo flexible. ¿Todavía está intentando averiguar cómo sacar el máximo partido a sus prácticas híbridas sin perder dinero en inmuebles corporativos?

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¹ ¿Cuáles son las 5 cosas que la gente quiere del trabajo? Nuevo informeForo Económico Mundial.

² 20+ ESTADÍSTICAS VITALES SOBRE CONCILIACIÓN [2023]: ¿ES LA CONCILIACIÓN TU SEGUNDA PRIORIDAD?, Zippia.

³ FlexJobs, Encuesta sobre salud mental en Estados Unidos: Aquellos con trabajo flexible informan de una mejor salud mentalFlexJobs.

⁴ Índice Global de Equilibrio Vida-Trabajoa distancia.

⁵ En medio del aumento del agotamiento, la flexibilidad en el lugar de trabajo fomenta la cultura empresarial y la productividadForo del Futuro Pulse.

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Fuentes:

• ¿Cuáles son las 5 cosas más importantes que la gente quiere del trabajo? Nuevo informeForo Económico Mundial.
• 20+ ESTADÍSTICAS VITALES SOBRE CONCILIACIÓN [2023]: ¿ES LA CONCILIACIÓN TU SEGUNDA PRIORIDAD?Zippia.
• FlexJobs, encuesta de Mental Health America: Los que tienen un trabajo flexible informan de una mejor salud mentalFlexJobs.
• Índice Global de Equilibrio Vida-Trabajo, Remoto.‍
• En medio del aumento del agotamiento, la flexibilidad en el lugar de trabajo fomenta la cultura empresarial y la productividadForo del Futuro Pulse.